有很多便宜又能提高生活品质的东西，以下是一些例子：
1. 植物：购买一些室内绿植或盆栽植物，不仅能净化空气，还能增加室内的生机与舒适感。
2. 音乐：购买一些音乐CD或者订阅音乐流媒体服务，可以享受到不同类型音乐的欣赏和放松。
3. 阅读材料：买一本书或者订阅电子书服务，可以丰富知识，提升阅读兴趣，放松身心。
4. 健身器材：购买一些简单的健身器材，如跳绳、哑铃等，可以在家中进行简单的锻炼，提高健康水平。
5. 瑜伽垫：购买一块瑜伽垫，可以在家中进行瑜伽练习，促进身心健康。
6. 日记本：购买一个日记本，记录自己的思考、感受和目标，有助于提高生活质量和情绪管理能力。
7. 高品质食材：购买一些高品质的食材，烹饪出美味健康的餐点，享受美食的同时提升生活品质。
8. 电子设备：购买一些电子设备或智能家居产品，提高生活便利性和娱乐体验。
9. 文具：购买一些高质量的文具用品，如笔、记事本等，用来记录、计划和创作，提升生活效率和乐趣。
10. 可重复使用的水杯和购物袋：购买一些环保的可重复使用的水杯和购物袋，减少浪费，保护环境。
这些都是相对较为便宜但能够提高生活品质的东西，可以根据个人兴趣和需求进行选择。
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